ダイエットTikTokLiteを始めて思ったこと
TikTokLiteを始めるのが遅かった初心者です。これは前回の記事にありました。
👉「おすすめ」の動画を「いいね」や「しおり」をしてダウンロードしたい方はこちらをどうぞ。
TikTokLiteで「いいね」や「しおり」をした動画をデバイスへダウンロードする
TikTokLiteを始めて思ったことは、ポイントをためやすいこと。これは確かにそうですね。それと動画の種類が豊富で、かなり多くの人が工夫して短い動画を作っているような気がします。なので面白い動画をたくさん見つけることができます。最初は「おすすめ」だけを見て、面白いなと楽しみます。更に気になるキーワードで検索すると、「おすすめ」にはないものを見つけることができます。
👉TIKTOKLITEを持ってなかったらこちらから参加できます。
検索方法
TikTokLiteを開くと、まず「おすすめ」画面が開くと思います。検索方法は、検索窓に自分が見たい動画のキーワードを文字で入れます。するとキーワードに合った動画がたくさん出てきます。
その検索窓の下を見てみると、検索したキーワードと関連したものが色々出ています。自分でも気がつかない、より深いキーワードがあります。それを参考にキーワードを増やしていくと、更に自分に合った動画に絞ることができます。
ダイエットに関する検索をする方法・食事
例えば、「やせるおかず」って検索します。関連する動画がたくさん出てきます。でもそれらの動画を見てたら、「今この食材持ってない」とか、「時間がかかりすぎる」など参考にならないものがたくさんあります。もっと自分の状況にあったものを見つけましょう。
キーワードを増やしていきます。今、「家にある豆腐を使おう」、「短い時間で作りたいから5分にしよう」と考えます。それで検索を「やせるおかず 豆腐 5分」と入れます。そうするとそのキーワードにあった動画が表示されます。更に、「電子レンジだけで作りたい」と思ったら、「やせるおかす 豆腐 5分 レンジ」と、より自分が作れそうと思える動画が出てきます。
ダイエットに関する検索をする方法・運動
更に、ダイエット関連の動画は何かなと考えてみます。料理だけでなく、運動も取り入れたいですよね。よくダイエットは、摂取カロリーと消費カロリーのバランスって言います。だから更に、運動動画見つけましょう。いい動画が出て来るのを待っているのではなく、ポイントを絞った動画を検索をします。
例えば、「ぽっこりお腹を減らしたいな」とか「短い時間で効率よく」とか「布団でできたら」など自分ができる状況を考えます。それで「ぽっこりお腹 5分 布団の上」と検索します。すると動画が出てきます。ダイエットなど習慣性を求めるものは、自分の状況に合った動画を参考したいですね。これなら無理なく効率よく運動できます。こうして「よし気に入った」と思った動画はTikTokLiteの「いいね」に集めておきます。
動画をダウンロードしていつでも見れるようにする
TikTokLiteのアプリ上の「いいね」で集まった動画一覧は、色んな種類の動画が集まっています。何が食事なのか、運動なのか分かりにくいと思います。よく使う動画は自分のスマホにダウンロードして、ダイエットに実践していくといいですね。ダウンロードの仕方はこちらをご覧ください。
👉TikTokLiteで「いいね」や「しおり」をした動画をデバイスへダウンロードする
iPhoneでダウンロードすると、写真アプリに保存されます。写真アプリでダイエットというアルバムを作ります。そのアルバムにダウンロードした動画を入れておきます。アルバムにすると見やすいので、料理や運動をする時便利でしょう。この時もあんまりいっぱい入れずに、実際にできそうなものを絞っておくといいと思います。
おまけ情報
ところでTikTokLiteは、個人情報が怖いなと思うかもしれません。そんな時は電話番号や連絡先情報を同期しない方がいいです。メールアドレスなどでもアカウントを作ることができます。
👉TIKTOKLITEを持ってなかったらこちらから参加できます。
TikTokLiteはギフトからアプリを開いてチェックインするや20分毎にボーナス報酬のポイントや「いいね」タスク3回でなど、ポイントがゲットできるタスクが色々あります。
こちらからでのTikTokLiteを入れるとポイントが付くようです。私もこまこまポイントをためて、PayPayポイントをゲットしました。最初は特にポイントをためやすいのではと思います。無理をしない程度に動画を楽しみながらポイントをゲットしてください。
