健康ナッツは健康に良いからネットで購入していつも常備 2024.06.27 ぱせりナッツは健康にいいってよく言われているよね。特にアーモンドはビタミンEが多く含まれていて肌にもよいです。手軽に摂れるので私はいつも常備してます。美味しいしね。 アーモンドの場合、大体10から20粒ぐらい食べるのが良いと言…
Appleヘルスケアとスマートウォッチのアプリで連携して健康管理 2024.06.22 ぱせりスマートウォッチを使って健康管理 健康意識の高い方はウォーキングなどして、日々の健康に気を付けているかもしれません。 私も1日にどれくらい歩くのが自分に合っているかを考えて、出来るだけ同じように歩くようにしています。 コ…